La kinésithérapie prénatale 

La kinésithérapie prénatale est une approche thérapeutique qui offre de nombreux avantages aux futures mamans tout au long de leur grossesse. Cette pratique vise à améliorer le bien-être physique et émotionnel, à prévenir les complications et à préparer le corps pour l’accouchement.

Grâce à la kinésithérapie prénatale, nous pouvons vous aider à :

• Soulager les douleurs et les tensions :

 La grossesse peut entraîner des douleurs lombaires, cervicales, des tensions musculaires et des inconforts divers en raison des changements physiques et hormonaux. Nous pouvons vous aider à soulager ces douleurs en travaillant sur ces zones spécifiques.

• Prévenir les complications liées à la grossesse et à l’accouchement : 

 La kinésithérapie prénatale peut prévenir certaines complications liées à la grossesse, comme les varices, l’œdème et la sciatique mais également les complication liées à l’accouchement comme les déchirures du périnée.

• Préparer votre corps  à l’accouchement : 

 Les séances de kinésithérapie incluent des techniques de mobilisation qui préparent le corps à l’accouchement. Ces techniques peuvent aider à gérer la douleur et à faciliter le travail le jour de la naissance.

• Apaiser votre mental : 

 La grossesse peut être une période de stress et d’anxiété, grâce à la relaxation, à la respiration, au rebozo, nous pouvons vous aider à apaiser votre esprit et à vous sentir plus confiante et épanouie.

 En intégrant la kinésithérapie prénatale dans votre routine et en prenant soin de votre corps, vous pouvez profiter d’une grossesse plus confortable et vous préparer de manière optimale à l’arrivée de votre bébé. N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec l’une d’entre nous pour élaborer un plan de séance adapté à vos besoins.