Préparation à la naissance grâce à l’auto-hypnose

L’hypno-naissance est une méthode de préparation à l’accouchement, qui aide les femmes a gérer la douleur de l’accouchement en diminuant les peurs et en apprenant la détente, grâce à des méthodes d’auto-hypnose et de relaxation profonde, cette méthode:

Permet de gérer la naissance dans la joie des capacités naturelles du corps à enfanter.

L’état d’auto-hypnose et de relaxation profonde permettent de créer un état anesthésique et de diminuer la sensation douloureuse des contractions.

Permet d’éliminer les peurs liées à l’accouchement et les pensées négatives et d'augmenter sa confiance en sa capacité à mettre un enfant au monde.

Affirmations positives, visualisations et relaxation permettent de maîtriser son corps et de repousser le stress.

Cette technique a pour but d’amener la femme dans un état d’abandon proche de la rêverie mais toujours au contact de la réalité, l’état de détente profonde provoque la sécrétion des hormones (endorphine, ocytocine) permettant une dilatation plus rapide du col.

La respiration, les positions, le déclenchement de l'accouchement, le rôle du partenaire et toute la préparation à la naissance globale est inclue également.

Kinésithérapie de la femme enceinte

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